Albóndigas de quinoa

Ingredientes Quinoa, 35 g Lentejas cocidas , 80 g Cebollas, 1/2 ud. Perejil Ajo en polvo Pimienta Aceite de oliva Sal marina yodada Dietas personalizadas Prohealthy: adapta esta receta en función de los alimentos, raciones y gramos de tu pauta dietética. ¿Cómo se prepara? Lavar bien la quinoa y poner Leer más…

Hummus con crudités

Ingredientes Garbanzos cocidos, 200 g 1/2 ajo Pimienta molida Tahini, 1 cucharada sopera Limón, 1 ud. Aceite de oliva Pimentón dulce Zanahorias, 3 uds. Dietas personalizadas Prohealthy: adapta esta receta en función de los alimentos, raciones y gramos de tu pauta dietética. ¿Cómo se prepara? Lavar bien los garbanzos. Se Leer más…

Veggie Buddha Bowl

Ingredientes Quinoa, 30 g Garbanzos cocidos, 200 g Coliflor, 1/2 uds. Aguacate, 1/2 ud. Rabanitos, 2 ud. Cebollas, 1 ud. Ensalada variada, 50 g Aceite de oliva, 1 cucharada Sal marina yodada Pimienta Tahini, 1 cucharada sopera Limón, 1 ud. Levadura nutricional, 1 cucharada sopera Dietas personalizadas Prohealthy: adapta esta Leer más…

Poke de quinoa salteada con legumbres

Ingredientes Quinoa, 40 g Garbanzos cocidos, 120 g Judías verdes, 50 g Calabacín, 1/2 ud. Tomate, 1 ud. Cebollas, 1/2 ud. Salsa de soja, 2 cucharadas de postre Dietas personalizadas Prohealthy: adapta esta receta en función de los alimentos, raciones y gramos de tu pauta dietética. ¿Cómo se prepara? En Leer más…

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